养老护理员是集老年生活护理、健康护理、疾病护理、心理调节、以及老年人的临终关怀护理于一身的综合护理服务人员。养老护理员培训哪个好呢？

　　一、养老护理员考试方式

　　考核分为理论知识考试、技能考核以及综合评审。理论知识考试以笔试、机考等方式为主，针对参加五级考试的未取得小学毕业证书的人员，必要时可采用口试的方式进行，主要考核从业人员从事本职业应掌握的基本要求和相关知识要求。技能考核主要采取现场操作、模拟操作等方式进行，主要考核从业人员从事本职业应具备的技能水平。综合评审主要针对技师和高级技师，通常采用审阅申报材料、答辩等方式进行全面评议和审查。理论知识考试、技能考核和综合评审均实行百分制，成绩皆达60分(含)以上者为合格。

　　二、养老护理员培训时间

　　三级及以上养老护理专业人员培训时间为60学时。其中，理论知识占总课时的40%;实践能力占总课时的60%。三级以下养老护理专业人员培训时间为60学时。其中，理论知识为占总课时的30%，实践能力为占总课时的70%。培训大纲以《养老护理员国家职业技能标准》(2019年版)为依据，以职业技能和掌握的知识为核心，兼顾理论性和实践性。

　　三、养老护理员知识学习

　　睡眠障碍的概述

　　1.概念

　　睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠失调包括;睡眠量不足、人睡困难、睡眠质量差。异态睡眠是指在睡眠期间出现行为或生理上的异常。

　　2. 老年人常见的睡眠障碍表现

　　(1)人睡困难:人睡时间超过30分钟。

　　(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数大于等于两次或凌晨早起。(3)睡眠质量下降:睡眠浅，多梦。

　　3.老年人睡眠障碍原因

　　(1)，时翻，使年人长时间处于一种卧姿，造成肌肉疲劳而难以人眠。护理员应按时适当调整老年人睡眠体位。

　　(2人病输导管、各种引流管造成牵拉不适，在老年人人睡前应将导管合理安置。

　　(3影响老人睡眠主要的因素。老年人出现诊断明确的疾病性疼痛时应遵照医嘱按时按量给予止痛药。

　　(4)居室环境、床具舒适度以及床单是否干燥、平整无渣屑都可影响年人睡眠。护理员应勤观察、勤整理，以保证老人睡眠。

　　(5)人住养老机构的老年人，两多人同一室互相干扰也是造成老人失眠的原因之一，护理员应及时了解情况，采取相应措施，必要时予以调换房间。

　　二、老年人睡眠障碍的照料方法

　　1.根据身体状况，适当调节睡眠时间

　　2.睡前应用热水为老年人泡脚，促使血液运转，缩短入睡时间。

　　3.叮嘱老年人睡前勿进食，以免增加胃肠负担，胸部受压，感觉胀满不适。不喝含咖啡因和酒精的饮料，以免引起神经兴奋性增强。

　　4.协助老年人睡前排便，少饮水，避免夜尿增多而影响睡眠。

　　5.员应加强巡视，定时为老年人翻身，摆放舒适体位

　　6.按要求协助老年人按时服药。

　　7.为老年人创造良好的睡眠环境。

　　8.护理员发现老年人有嗜睡或睡眠呼吸暂停的情况时应及早报告或建议老年人尽快就医。